
Bananen pannenkoeken, yoghurt en fruit
Bananen pannenkoeken met kokosyoghurt en rood fruit
(gluten- en zuivel vrij)
· 1 banaan
· 1 ei
· 1 schepje eiwit poeder
· Schep glutenvrije havermout
· Kokosyoghurt
· Rood fruit
· Hennepzaad
· Geschaafde amandelen
· 1 eetlepel ahornsiroop
· Ghee of kokosolie om in te bakken
Mix de banaan met ei, eiwitpoeder, havermout tot een mooi beslagje. Eventueel wat water toevoegen wanneer het te dik is. Bak hier 3 pannenkoekjes van.
Plaats op een bord en versier met kokosyoghurt, rood fruit, hennepzaad en geschaafde amandelen en eventueel wat ahornsiroop.